En quelques séances, découvrez votre potentiel de guérison par la créativité
Vous ressentez... Cette sensation de tourner en rond, d'avoir tout essayé - ou presque. Peut-être avez-vous déjà tenté la thérapie classique, mais à force de parler, vous avez l'impression que vous vous répétez et que rien n'avance... Quand les mots ne suffisent plus. Moi aussi, j'ai vécu cette frustration. Cette impression d'être comprise à moitié seulement... que ce n'est pas assez "concret"
Et si "MAINTENANT" était le meilleur moment pour prendre soin de vous ?
Cette spirale d'épuisement s'installera davantage. Vous continuez à vivre dans la frustration et être en colère contre vous même.. Vos relations se fragiliseront, votre santé se dégradera, et cette voix intérieure répétera : "Il est trop tard"... et vous culpabilisez.. vivez à coté de qui vous êtes vraiment...
Cette femme confiante et épanouie que vous cherchez à devenir, existe déjà. Elle attend juste qu'on lui donne les clés pour s'exprimer pleinement.
Vous identifiez clairement vos besoins, vos limites et les mécanismes qui vous épuisent.
L’art-thérapie permet d’exprimer vos émotions autrement, de mettre en lumière vos ressentis et de soulager la charge mentale. Peu à peu, le stress diminue, votre sommeil s’améliore, et une idée essentielle s’impose : "Je ne suis pas folle, je fonctionne simplement différemment.” ou "j'ai compris mes croyances limittantes" ou " je me suis trop sur "adapté aux autres"
Grâce aux TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), vos automatismes évoluent. La voix critique intérieure se calme, les réactions émotionnelles deviennent prévisibles et maîtrisables. L’art redevient un exutoire, votre mental s’apaise, l’estime de soi remonte. Vous retrouvez une stabilité intérieure, vous apprenez à poser vos limites, à dire non, à exprimer vos besoins. La boule au ventre du quotidien se dissipe progressivement.
Vous connaissez enfin votre fonctionnement et savez vous protéger car vous avez trouvé vous même vos solutions les plus adaptées à qui vous êtes vraiment ! Votre hypersensibilité devient un véritable atout.Vos relations changent : plus authentiques, plus saines, alignées avec vos valeurs. Les personnes toxiques s’éloignent naturellement. Votre énergie revient, vos projets reprennent vie, vous osez enfin vous affirmer. Vous avez repris les rennes de votre vie. Dans le miroir, vous voyez une femme plus forte, plus consciente, plus lumineuse.
Spécialisée en hypersensibilité, burnout, manque de confiance en soi manque de sens et deuils de relation
Si vous êtes ici, c’est que vous ressentez ce besoin vital de vous recentrer, de comprendre ce que vous traversez et de transformer votre vie.
J’ai moi-même connu le burnout, la surcharge émotionnelle, la quête de sens. Ce parcours m’a conduite à l’art-thérapie, aux TCC, et à la numérologie stratégique®, trois approches complémentaires qui permettent d’obtenir des résultats rapides et profonds.
Ici, pas besoin de parler pendant des heures ni de revivre votre passé.
Je vous propose une thérapie concrète, créative et personnalisée, qui s’adapte à votre rythme et à votre sensibilité.
✨ Entrepreneures épuisées, mères au bord du débordement, femmes hypersensibles incomprises…Toutes ont vécu une transformation profonde.
Elles ne viennent pas “se faire soigner”. Elles viennent comprendre leur mode d’emploi, reprendre leur pouvoir et retrouver la sérénité.
J'ai guidé des dizaines de femmes : ados en perte de confiance, entrepreneures épuisées, mères débordées, hypersensibles incomprises - vers leur renaissance personnelle. Si vous cherchez une psychopraticienne spécialisée burnout / hypersensibilité à Lacanau, Carcans, Hourtin, Sainte-Hélène ou dans tout le Médoc, je suis là pour vous accompagner.
Je vous reçois sur rendez-vous dans mon espace atelier à Carcans
en Séances individuelles - Ateliers groupe sur devis
Du Lundi au vendredi de 9h30 à 18h30
Pour toute question ou demandes particulières, je suis à votre écoute. Si vous souhaitez une prise de rendez vous, merci de réserver votre créneau sur calendly.
Cette thérapie est faite pour vous si ..
Les raisons de consulter sont multiples : anxiété, stress, dépression, difficultés relationnelles, troubles du sommeil, passage difficile de vie (séparation, deuil, changement professionnel), questionnements identitaires ou simplement le besoin d'être écouté. Vivre dans le Médoc offre un cadre naturel privilégié, mais l'éloignement des grandes villes peut parfois créer un sentiment d'isolement. C'est pourquoi disposer d'un accompagnement psychologique de proximité est essentiel.
La première séance permet de faire connaissance et d'identifier ensemble vos besoins et objectifs. Les séances suivantes s'adaptent à votre rythme et à vos problématiques spécifiques. La confidentialité est absolue. Tout ce qui se dit et se crée en séance est strictement confidentiel et couvert par le secret professionnel. Cette confidentialité est la base d'une relation thérapeutique de confiance.
Bienvenue ! Je suis emmanuelle lampin, psychopraticienne certifiée spécialisée en art-thérapie et thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Je vous accompagne dans votre cheminement personnel à Lacanau, Carcans, Hourtin, Lesparre-Médoc et toutes les communes du Médoc.
Vous traversez une période difficile ? Vous ressentez le besoin de mieux vous comprendre ou de développer vos ressources personnelles ? Mon approche thérapeutique combine la puissance de l'expression créative avec l'efficacité des thérapies comportementales et cognitives.
L'art-thérapie permet d'explorer vos émotions autrement que par les mots seuls. À travers la création artistique (peinture, dessin, modelage, collage), vous accédez à des ressentis profonds et trouvez de nouvelles voies d'expression.
Les TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) vous offrent des outils concrets pour modifier les pensées et comportements qui vous limitent. Cette approche, scientifiquement validée, est particulièrement efficace pour l'anxiété, la dépression et les troubles du comportement.
Je reçois en consultation :
Enfants (à partir de 6 ans)
Adolescents
Adultes
Seniors
Mes spécialités thérapeutiques
L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise le processus créatif comme moyen d'expression et de transformation. Aucune compétence artistique n'est requise : ce qui compte, c'est votre processus créatif, pas le résultat esthétique.
Les bienfaits de l'art-thérapie :
Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui ont du mal à verbaliser leurs émotions, aux enfants, et à tous ceux qui souhaitent explorer une voie thérapeutique différente.
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales sont des thérapies brèves, structurées et orientées vers la résolution de problèmes concrets. Elles reposent sur l'idée que nos pensées influencent nos émotions et nos comportements.
Les TCC sont efficaces pour :
En séance, nous travaillons ensemble à identifier vos schémas de pensées dysfonctionnels et à les remplacer par des pensées plus adaptées. Vous apprenez des techniques concrètes que vous pouvez utiliser au quotidien.
Je ne m'enferme pas dans une seule méthode. Selon vos besoins et votre personnalité, je puise dans différentes approches :
Chaque personne est unique, chaque accompagnement l'est aussi.
Conditions générales d'utilisation du site - Mentions légales et politiques de confidentialité
