Ebook : Programmes Art-thérapie

Livret Rose Espoir

Et si votre combat devenait votre plus belle œuvre d'art ?

Vous traversez l'une des épreuves les plus difficiles de votre vie. Entre les rendez-vous médicaux, les traitements et l'inquiétude, il reste peu de place pour vous. Ce cahier vous la redonne. 10 exercices d'art-thérapie conçus spécifiquement pour vous accompagner pendant votre épreuve.

Pas besoin d'être artiste : juste d'avoir envie de retrouver des moments de douceur, de beauté et d'espoir.

🎨 Dans ce cahier, vous découvrirez comment :

• Transformer votre anxiété en couleurs apaisantes
• Libérer vos émotions par l'expression créative
• Redécouvrir votre beauté unique et rayonnante
• Apprivoiser les changements de votre corps
• Rallumer la flamme de vos rêves et projets

💫 Chaque exercice vous offre :

✓ 20 à 45 minutes de bien-être créatif

✓ Techniques validées et reconnues

✓ Progression douce respectant votre rythme

✓ Aucun jugement : seul le processus compte

"Quand les mots manquent, les pinceaux parlent. Quand l'espoir vacille, la créativité éclaire. Chaque trait de pinceau est une graine d'espoir plantée dans le jardin de demain."