Questions fréquentes

✅ Quelle est la différence entre psychopraticien et psychologue ?

Le psychologue a un diplôme universitaire en psychologie (Master 2) et un numéro ADELI. Le psychopraticien a suivi une formation spécialisée dans une ou plusieurs approches thérapeutiques spécifiques (art-thérapie, TCC, PNL, hypnose...). Les deux sont des professionnels de l'accompagnement psychologique. Le psychopraticien ne peut pas poser de diagnostic mais peut accompagner efficacement dans un processus de changement.

✅ Combien de temps dure une thérapie ?

Cela dépend entièrement de vos besoins et objectifs. Certaines personnes consultent pour quelques séances ciblées (5-10 séances), d'autres s'engagent dans un travail plus approfondi sur plusieurs mois. Nous faisons régulièrement le point ensemble sur votre évolution.

✅ Faut-il savoir dessiner pour l'art-thérapie ?

Non, absolument pas ! L'art-thérapie ne vise pas à produire de "belles" œuvres mais à utiliser le processus créatif comme outil thérapeutique. Il n'y a aucun jugement esthétique. Ce qui compte, c'est votre expression et votre ressenti.

✅ Les séances sont-elles remboursées ?

Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles proposent des forfaits médecines douces ou thérapies alternatives. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

✅ Puis-je consulter pour quelqu'un d'autre ?

Oui, vous pouvez prendre rendez-vous pour votre enfant, votre adolescent ou pour une personne âgée dont vous vous occupez. Pour les mineurs, l'accord des deux parents est nécessaire.

✅ Prendre rendez-vous

Vous souhaitez débuter un accompagnement thérapeutique ou simplement obtenir plus d'informations ? Contactez-moi :

📞 Téléphone : 06 26 94 02 98 ✉️ Email : emma.lampin@gmail.com 📍carcans

Réponse rapide : Je réponds généralement sous 24h. Si vous ne parvenez pas à me joindre, laissez un message vocal ou envoyez un SMS, je vous rappellerai dès que possible.

Urgence : En cas de crise ou d'urgence psychologique, contactez le 15 (SAMU), le 112 (numéro d'urgence européen) ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).

Pourquoi entreprendre un suivi ?

En quoi ça m'aidera ?

• Le but d’une thérapie est de vous aider à vous comprendre plus profondément. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et la dynamique des relations sociales.
• Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de "se voir" de l'extérieur d’où l’importance de se faire suivre par un thérapeute.
• On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas pourquoi).
• Je vous aiderai à comprendre le «POURQUOI» pour une prise de conscience efficace.
• C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

• Nous sommes tous humains. Cela rend tous les changements et les transitions difficiles. De plus, nous avons une peur évolutive de l'inconnu.
• Cependant, si vous avez toujours des inquiétudes à l’idée de m’appeler, vous pouvez choisir de m’écrire en utilisant la page de contact.
• La thérapie est également mal vu par certaines personnes. Je peux vous assurer que depuis Freud, les choses ont bien évolué et vous ne passerez pas la séance allongée sur un canapé.
• Les personnes qui viennent me voir ne sont pas folles, au contraire, ce sont les plus courageux qui sont prêt à demander de l’aide pour toutes les choses qu’ils ne connaissent pas.
• La thérapie offre un choix, celui de continuer à reproduire inconsciemment les mêmes schémas et à rester coincé dans nos habitudes ou celui de prendre du recul et de chercher à mieux se comprendre. C'est comme ça qu'on évolue..

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

• Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé vos problèmes.
• Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.
• Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir bien dès le premier mois et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir.
• C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.