A quoi s'attendre ?
En tant que psychopraticienne, je vous accompagne en séances individuelles de psychothérapie et/ou avec l'art-thérapie.
Durant le processus créatif sur plusieurs séances, vous utiliserez des moyens artistiques variés (dessin, peinture, collage, écriture, etc.) pour explorer vos émotions et mieux comprendre vos pensées... et prendre conscience de vos ressentis.
Je vous guide avec bienveillance dans un espace sécure où vous pourrez vous autoriser à vous "lâcher" sans juger vos créations, favorisant l'expression personnelle et un travail sur des enjeux émotionnels ou psychologiques.
Aucun talent artistique n’est requis, l’objectif étant le bien-être, pas la performance.
Étape 1 : Prise de contact
La première étape est donc tout simplement de me contacter soit :
- par mail via le formulaire de contact
- par téléphone au 06 26 94 02 98 et je vous répondrai dès que possible.
- Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisser un message avec vos coordonnées).
Étape 2 : Comprendre votre situation actuelle
Soit par un Appel téléphonique
- Suite à votre demande, nous pouvons définir un moment pour s’appeler.
- Lors d'un rendez-vous téléphonique e vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.
- À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.
ou directement au cabinet
- Le processus thérapeutique fonctionne grâce à la régularité et que s'il y a un engagement de votre part. Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
- C'est pourquoi je propose un accompagnement de 5 à 10 séances chaque semaine pour commencer .
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées.
Étape 3 : Trouver un horaire qui vous convienne
Le processus thérapeutique fonctionne grâce à la régularité et que s'il y a un engagement de votre part. Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement. C'est pourquoi je propose un accompagnement de 5 à 10 séances chaque semaine pour commencer .
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées.
Étape 4 : Le travail ensemble
Un thérapeute n'est pas un magicien ...
Je ferai tout mon possible pour vous accompagner au mieux avec mes compétences et mes savoirs-être .. Chaque personne est responsable de sa vie et doit également prendre ses responsabilités sur le chemin de la transformation vers son mieux être.
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.
Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.
Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez !
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